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为什么有人会恐惧自慰?恐惧多半源于未知。从小到大,家长老师谈性色变;性教育也不太健全。曾经有位朋友说他第一次遗精时,吓了一跳,以为是脑浆出来了,担心自己得了绝症。


       而我小时候第一次发现摸小豆豆有点舒服时,兴高采烈地让妈妈睡前帮我按摩;被她痛批“女流氓”,骂了一整晚,心里也是一头雾水。

       实际上,医生通过B超发现,不少婴儿在妈妈肚子里时,就开始用手去触碰性器了;尽管ta并不知道这和“男女之事”有什么关系,但生理本能会告诉ta,这样做是舒服的,充满安全感的。

       家长发现孩子有玩弄性器的习惯时,打骂/羞辱孩子,只会让ta幼小的心灵受到创伤,长大后对性充满恐惧;因此儿童性教育者建议:家长不如借此机会跟孩子坐下来像朋友一样聊天,先表示理解孩子的感受,问问孩子为什么会想要这么做;再顺便上一节有趣的性教育课,教孩子以平常心面对“性”;并告诉孩子这个部位非常私密,即使是爸爸妈妈老师同学,也不可以随意碰你的私处;教他注意个人卫生;适当地转移ta的注意力避免沉迷。

       不少成年朋友在有了伴侣后,依然会对性产生抗拒;甚至认为性就是为生育目的而存在的,而纯粹为了自己开心的性,就是“私心”,是下流的。

       可是,享受生活有什么不对呢?我们喜欢美食,喜欢旅行,我们住漂亮的酒店,穿制作精美的服饰,都是在享受生活。

       你从不会说“吃饭只是为了不让自己饿死,吃饱就行了,吃烛光晚餐/特色美食的,都是贪图享乐的坏人”;可为什么不以生育为目的,甚至不以服务伴侣为目的,忙里偷闲来一段自慰犒劳自己,就成“坏人”了呢?

        自慰能给我们带来什么?如果你看《动物世界》,可能会发现,撸并不是人类才有的习惯;很多动物,尤其是高智商动物,都是会自慰的。包括大象,猴子,猩猩,蝙蝠...

       我们进化出自慰这样的机制,是有生理上的必要性的。在环境极为恶劣的远古时代,我们的祖先要进行性生活并不能像今天这样方便;这时候他们就需要通过自慰来解决需求。

       男性自慰可以代谢掉老的精子,激活新精子的诞生,这样反而提高了单位精液内精子的质量;
女性自慰分泌出的多巴胺/催乳素等物质,可以减缓痛经,提高睡眠质量。

       而且,自慰过程中会激活盆底肌收缩,达到锻炼盆底肌的效果;而看过之前文章的朋友们都知道,盆底肌的运动能力,和性功能息息相关。

       自慰有害吗?正常的自慰,几乎不会对身体造成伤害。但,不正确地自慰方法,却可能会伤身。例如,有的男生喜欢通过用力拉扯包皮系带来产生快感,用力过猛的情况下,包皮系带也许会出现断裂。最好直接刺激香蕉头获得高潮,减少包皮的拉扯。(包皮系带在爱爱或其它运动的过程中也有可能断裂,属于运动造成的意外受伤;和自慰本身没有关系。)

       再比如,男生如果长时间在“容易被打扰”的环境下自慰(害怕父母/室友突然闯进房间),就会习惯性地希望“短时间内迅速搞定”;今后有伴侣时,容易把这样的惯性带到真实性爱中,造成“早泄”的困扰。这个问题的解决方法,恰恰就是--通过缓慢自慰来改变“迅速搞定”的惯性。

       怎么才算自慰过度呢?性需求和食欲一样,有的人食量大,也不长胖;有的人吃得少,喝水都容易胖。个体间的差异,决定了最适合你的频率。并没有一个所谓“正确”的频率,可适用于所有人。

       如果你撸完一次,接下来一周都累得不行,上班上学都没力气,说明一周一次对你而言都可能多了;当然也有的人,天天自慰,照样精力旺盛生龙活虎,说明ta一天一次也不过分。注意休息/营养和锻炼,比“戒撸”靠谱多了。

       为什么有了伴侣,我们还是想自慰呢?有的人认为,撸是单身狗才需要做的事。我有伴侣了,干嘛还自慰呢?这真是大错特错!

       爱爱是一种感觉,自慰又是另一种感觉;我们喜欢和伴侣之间的亲密感,也偶尔希望享受和自己独处的自由感。爱爱和自慰完全可以共存,并不矛盾。

       何况,伴侣也可以加入“撸”的游戏啊!

       把房间灯光调暗,配上迷幻的音乐节拍,点几根香薰蜡烛,拿出美得不可方物的道具,把“快餐式自慰”变成别具情调的“烛光晚餐”,有何不可?只会活塞运动的人生,还有甚么过下去的意义?(文/李熙墨)  

文章转载自:http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404041383194315122

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